ご相談ください
痛みや不調を我慢せず、まずは一度ご相談ください。
R.T整体院では、お一人おひとりの状態を丁寧に評価し、最適な施術プランをご提案いたします。
ご予約は、24時間受付可能な【ご予約ページ】またはお電話から承っております。
どんな小さなことでもお気軽にお問い合わせください。
070-9023-1553
10:00〜23:00(定休日:不定休)
肘の痛みの背景にある、全身のつながりに着目します


物をつかんで持ち上げる時やパソコン作業中など、ふとした動きで肘の外側に痛みを感じることはありませんか?
「マッサージに行ってもすぐ戻ってしまう」
「検査では異常がないと言われたけれど痛い」
そんな経験をお持ちの方も多いと思います。
外側上顆炎は、一時的な疲労や筋肉のこりだけでなく、日常の姿勢・腕の使い方・内臓の疲労・ストレスなど、さまざまな要因が積み重なって起こるケースは少なくありません。
そのため、痛みのある部分だけをケアしても、根本的な改善にはつながらないことがあります。
R.T整体院では、
こうした「原因が見えにくい外側上顆炎」に対して、
身体全体のつながりを丁寧に見極めながら、再発しにくい状態へ導くことを大切にしています。


ものをつかんで持ち上げる動作やタオルをしぼる動作をすると、肘の外側から前腕にかけて痛みが出現します。
外側上顆炎は、いわゆる「テニス肘」とも呼ばれています。
特に硬式テニスのバックハンドストロークでは、肘を伸ばしながら手関節を無理に伸展させる動作や、ラケットの中心を外した打ち方を繰り返すことで、手関節や指の伸筋群に強い伸張性収縮が加わります。
このような負担が繰り返されることで、起始部である外側上顆に障害が生じやすくなります。
ただし、「テニス肘」と呼ばれているものの、必ずしもテニス選手に起こるものではありません。
実際には、長時間のパソコン作業や手作業など、スポーツとは関係のない生活習慣の中で発症するケースも多く見られます。
長時間のキーボード操作やマウス操作、手や肘を酷使する作業では、指伸筋群が持続的に収縮し続ける状態となり、このような慢性的な負担の積み重ねが外側上顆炎の発症要因となることがあります。
日常のちょっとした動作でも痛みが出やすく、家事や仕事に支障が出ることもあります。
特に手首や指を使う作業を続けると、前腕の張りやだるさを感じやすくなります。
基本的には安静時の痛みは少ないものの、重症化すると安静時や夜間にも痛みが出ることがあります。
外側上顆炎は、肘だけが悪くて起こるものではありません。
体はすべてつながっており、身体の使い方や体調の変化が積み重なることで、結果として肘に負担が集まってしまうことがあります。
そのため、
「マッサージをしてもすぐ戻る」
「原因がはっきりしないまま肘の痛みが続く」
といったケースでも、
身体の見方を変えることで、改善の糸口が見つかることは少なくありません。
R.T整体院では、
この3つの視点を組み合わせて、体が本来もっている回復する力が働きやすい状態を目指します。
痛みが出ている場所だけでなく、
「なぜそこに負担が集まってしまったのか」という背景まで含めて整えていくことで、
その場しのぎではない、再発しにくい身体づくりにつなげていきます。
これまで「年齢のせい」「体質だから仕方ない」と言われてきた外側上顆炎でも、
身体のバランスが整うことで、楽に動ける状態へ近づいていくケースは多くあります。
こうした考え方をもとに、当院では次の3つの視点から外側上顆炎にアプローチしています。
検査では「異常なし」と言われたのに肘の痛みが続く——
それは、体がこわれているのではなく、体のどこかの働きがうまく機能していないサインかもしれません。
外側上顆炎は、肘だけでなく、骨格のバランスや内臓の状態、呼吸や神経の働きなど、いくつもの要素が関係して起こることがあります。
そのため、これまで良くならなかった方でも、まだ見直せるポイントが残っている可能性があります。
「自分の肘の痛みには、別の原因があるかもしれない」
と感じたら、ぜひ一度ご相談ください。
痛みや不調を我慢せず、まずは一度ご相談ください。
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