ド・ケルバン病
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親指に負担をかけている原因を探します。

手首や親指を動かした時など、ふとした動きで親指の付け根に痛みを感じることはありませんか?

「使い過ぎと言われて湿布で様子を見ている」
「検査では異常がないと言われたけれど痛い」

そんな経験をお持ちの方も多いと思います。

ド・ケルバン病は、一時的な炎症や使い過ぎだけでなく、日常の手の使い方・姿勢・呼吸のクセ・内臓の疲労・ストレスなど、さまざまな要因が積み重なって起こるケースは少なくありません。
そのため、痛みのある部分だけをケアしても、根本的な改善にはつながらないことがあります。

R.T整体院では、

こうした「ド・ケルバン病(親指の痛み)」に対して、

身体全体のつながりを丁寧に見極めながら、再発しにくい状態へ導くことを大切にしています。

一般的な原因・傾向について

ド・ケルバン病は、橈骨茎状突起の親指側にある、長母指外転筋腱と短母指伸筋腱が通る「第一コンパートメント」で起こる狭窄性腱鞘炎です。

よく「使いすぎによる炎症」と説明されることが多い症状ですが、実際にはそれだけでは説明しきれないケースも多くあります。

腱は“ひも”、腱鞘は“ひもが通るトンネル”のような構造になっています。
このトンネルが狭くなったり、腱そのものが厚く・硬くなったりすると、動きがスムーズでなくなり、こすれや引っかかりが生じて痛みにつながります。

つまり、単なる炎症というよりも、「通り道が狭くなること」や「組織の変化(変性)」が関係していると考えられています。

また、スマートフォン操作や家事、仕事、スポーツなどによる繰り返しの動作や、親指に力を入れる動きは、こうした状態の“きっかけ”になることがあります。

一方で、更年期や周産期の女性に多く見られるように、ホルモンバランスの変化や体内のむくみ、体質的な影響など、全身的な要因も関係しているとされています。

このようにド・ケルバン病は、「使いすぎ」だけでなく、負担のかかり方や身体の状態、組織の変化など、いくつもの要素が重なって起こる症状と考えられています。

よくある症状・特徴

  • 親指を動かすと、手首の親指側にズキッとした痛みが出る
  • ペットボトルのフタを開ける、つまむ動作で痛みが強くなる
  • 手首をひねったり、小指側に倒すと痛みが出る
  • 親指を動かした時に、引っかかるような違和感がある
  • 抱っこや家事のあとに、手首や親指が痛くなる
  • 何気ない動作でも、前腕や親指側まで痛みが広がることがある

ド・ケルバン病は、親指を使ったときに手首の親指側が痛くなるのが特徴です。
特に「つまむ・ひねる・持ち上げる」といった日常の動きで痛みが出やすくなります。
多くの場合、ケガのように急に起こるのではなく、少しずつ負担が積み重なって発症します。
また、妊娠や産後の時期に多いことから、体の変化やむくみなども関係していると考えられています。
このように、単なる使いすぎだけでなく、体の状態や生活の中での使い方が影響しているのが特徴です。

当院の考え方・アプローチ

ド・ケルバン病は、いわゆる親指の腱鞘炎と考えられていますが、手首や親指だけを見ていても改善につながらないことがあります。
身体はすべてつながっており、全身のさまざまな変化が重なることで、結果として手首や親指に症状が現れていることがあるからです。
そのため、身体の見方を少し変えることで、長く続く症状にも改善のきっかけが見つかることがあります。

R.T整体院では、

筋肉・骨・関節の動きや機能 【筋骨格系】
• 内臓の動きや内臓まわりの循環・緊張 【内臓系】
• 頭・背骨・骨盤の連動と神経の働き 【頭蓋・硬膜系】

この3つの視点から身体を評価し、ド・ケルバン病の背景にある機能障害を読み解きます。

なかなか症状が良くならないのは、まだ見落とされている要因があるのかもしれません。
これまで「使いすぎ」「体質だから仕方ない」と言われてきたド・ケルバン病でも、
身体の見方を変えることで、改善のきっかけが見つかることがあります。

こうした考え方をもとに、当院では次の3つの視点からド・ケルバン病にアプローチしています。

3つの視点から行うド・ケルバン病のケア

骨・関節・筋肉から整える

施術では、筋膜リリース、関節モビリゼーション、
筋肉の反射を利用したMET法(筋エネルギー・テクニック)などを用います。

そのうえで、とくに 手根骨、橈骨、尺骨 を重点的に評価し、
動きが失われている部分の機能を回復させていきます。
これらの部分のわずかな乱れは、画像検査では分かりにくくても、手首や親指の滑らかな動きに大きく影響します。
こうした細かな機能の評価と調整は、整体ならではの視点であり、他では見逃されやすいポイントです。

また、肘や鎖骨・肩甲骨・胸郭の動きが悪いと、
本来分担すべき動きを手首や親指が代わりに引き受け、負担が集中しやすくなります。

そのため当院では、手首や親指だけでなく肘、鎖骨、肩甲骨、胸郭も含めて整え、
局所に負担が集まりにくい、全身が連動した動きを取り戻していきます。

内臓の状態は、内臓体性反射と呼ばれる反応を通して、背骨や筋肉の働きに影響します。
そのため、内臓が疲れていたり動きが悪くなっていると、背骨がかたくなり、結果として手首や前腕に負担が集まることがあります。

さらに、内臓はfascia(ファシア)と呼ばれる膜のネットワークを通して全身とつながっており、このつながりまで含めて評価することで、ド・ケルバン病の背景にある負担が見えやすくなります。
当院では、内臓そのものだけでなく、内臓と身体をつなぐ膜の状態まで含めて確認します。

たとえば、右側にある肝臓の影響は右側の痛みに、左側にある胃の影響は左側に出る痛みとして現れることがあります。
このように、内臓の働きと身体の動きは深く関係しており、内臓からくる負担を減らすことで、上肢の動きが安定し、慢性的な手首や親指の痛みの改善につながっていきます。

頭(頭蓋)・背骨・仙骨は、硬膜によって一本につながり、全身が連動する構造になっています。
そのため、どこか一部に緊張があると、その影響が手首や親指にまで及ぶことがあります。

当院では、手首や前腕だけでなく、後頭部まわりの頭蓋骨のバランスに着目した施術を行い、神経の緊張が抜けやすい状態をつくります。

また、自律神経の安定には呼吸が深く関係しており、呼吸の中心となる横隔膜(おうかくまく)は、背骨・骨盤・内臓と動きを共有しています。
横隔膜がかたくなると、姿勢や上肢の動き、身体の回復力にも影響が出やすくなります。

さらに、鎖骨の後方から上肢へ向かう血流の流れが滞ると、回復が遅れ、痛みが長引きやすくなります。
頭蓋・背骨・呼吸への調整を組み合わせることで、血流と神経の働きが整い、回復しやすい状態へ導いていきます。

さいごに

手首や親指の痛みが続いていて、なかなか改善しない——
それは、身体がこわれているのではなく、身体のどこかの働きがうまく機能していないサインかもしれません。

ド・ケルバン病は、手首や親指だけが原因とは限りません。
骨格のバランス、内臓の状態、神経の働きなど、身体のさまざまな部分の影響を受けて起こることがあります。

そのため、痛みのある手首や親指とは別の場所に原因が隠れていることは少なくありません。

「自分の親指の痛みには、まだ見落とされている原因があるのかもしれない」

そう感じた方は、ぜひ一度ご相談ください。
当院では、身体の状態を丁寧に確認しながら、一人ひとりに合った施術を行っています。

執筆者

谷口 綾

taniguchi ryo

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相談ください

痛みや不調を我慢せず、まずは一度ご相談ください。
R.T整体院では、お一人おひとりの状態を丁寧に評価し、最適な施術プランをご提案いたします。

ご予約は、24時間受付可能な【ご予約ページ】またはお電話から承っております。
どんな小さなことでもお気軽にお問い合わせください。

10:00〜23:00(定休日:不定休)

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