コラム
【コラム】魚は健康に良い？男女で異なる結果が出た研究から考える
2026.10.15
皆さん、魚は食べますか？ 私は大好きです。 以前、友人と寿司の食べ放題で大食い対決をしたことがあります。 赤身のマグロと白身魚だけで100貫を記録し、人生で初めて食べすぎて動けないという経験をしました。 ちなみに、勝負に […]
【コラム】お酒は少量なら健康に良い？飲酒と身体の意外な関係
2026.10.01
突然ですが、皆さんはお酒が好きでしょうか？ 先日、とある勉強会の打ち上げでバーに入りました。 最初は普通に飲んでいたはずが、後半からなぜかテキーラ祭りに。7〜8杯を超えたあたりから記憶が曖昧です。 いまだに学生のようなノ […]